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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 01H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 1H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Népal et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H15
-
Népal : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H15
-
Népal : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H15
-
Népal : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H15
-
Népal : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H15
-
Népal : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H15
-
Népal : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H15
-
Népal : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H15
-
Népal : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H15
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Népal : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H15
-
Népal : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H15
-
Népal : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H15
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Népal : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H15
-
Népal : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H15
-
Népal : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H15
-
Népal : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H15
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Népal : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H15
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Népal : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H15
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Népal : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H15
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Népal : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H15
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Népal : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H15
-
Népal : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Moustafa Chalabi