Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Népal et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Yémen : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Yémen : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Yémen : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Yémen : 00H15
-
Népal : 04H00
Yémen : 01H15
-
Népal : 05H00
Yémen : 02H15
-
Népal : 06H00
Yémen : 03H15
-
Népal : 07H00
Yémen : 04H15
-
Népal : 08H00
Yémen : 05H15
-
Népal : 09H00
Yémen : 06H15
-
Népal : 10H00
Yémen : 07H15
-
Népal : 11H00
Yémen : 08H15
-
Népal : 12H00
Yémen : 09H15
-
Népal : 13H00
Yémen : 10H15
-
Népal : 14H00
Yémen : 11H15
-
Népal : 15H00
Yémen : 12H15
-
Népal : 16H00
Yémen : 13H15
-
Népal : 17H00
Yémen : 14H15
-
Népal : 18H00
Yémen : 15H15
-
Népal : 19H00
Yémen : 16H15
-
Népal : 20H00
Yémen : 17H15
-
Népal : 21H00
Yémen : 18H15
-
Népal : 22H00
Yémen : 19H15
-
Népal : 23H00
Yémen : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen ou bien encore Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Shelly Levy