Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 11H30 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 11H30 l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Nicaragua : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Nicaragua : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Nicaragua : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Nicaragua : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
-
Nicaragua : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Nicaragua : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Nicaragua : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Nicaragua : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Nicaragua : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Nicaragua : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Nicaragua : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Nicaragua : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Nicaragua : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee