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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Arménie : 10H00
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Nicaragua : 01H00
Arménie : 11H00
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Nicaragua : 02H00
Arménie : 12H00
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Nicaragua : 03H00
Arménie : 13H00
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Nicaragua : 04H00
Arménie : 14H00
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Nicaragua : 05H00
Arménie : 15H00
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Nicaragua : 06H00
Arménie : 16H00
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Nicaragua : 07H00
Arménie : 17H00
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Nicaragua : 08H00
Arménie : 18H00
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Nicaragua : 09H00
Arménie : 19H00
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Nicaragua : 10H00
Arménie : 20H00
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Nicaragua : 11H00
Arménie : 21H00
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Nicaragua : 12H00
Arménie : 22H00
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Nicaragua : 13H00
Arménie : 23H00
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Nicaragua : 14H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Arménie : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Arménie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammed al-Yousef