Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Turquie : 09H00
-
Nicaragua : 01H00
Turquie : 10H00
-
Nicaragua : 02H00
Turquie : 11H00
-
Nicaragua : 03H00
Turquie : 12H00
-
Nicaragua : 04H00
Turquie : 13H00
-
Nicaragua : 05H00
Turquie : 14H00
-
Nicaragua : 06H00
Turquie : 15H00
-
Nicaragua : 07H00
Turquie : 16H00
-
Nicaragua : 08H00
Turquie : 17H00
-
Nicaragua : 09H00
Turquie : 18H00
-
Nicaragua : 10H00
Turquie : 19H00
-
Nicaragua : 11H00
Turquie : 20H00
-
Nicaragua : 12H00
Turquie : 21H00
-
Nicaragua : 13H00
Turquie : 22H00
-
Nicaragua : 14H00
Turquie : 23H00
-
Nicaragua : 15H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 16H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 17H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 18H00
Turquie : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Turquie : 04H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Turquie : 05H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Turquie : 06H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Turquie : 07H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Turquie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie, Heure du lever du soleil en Turquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Turquie également Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et surtout Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar