Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 3H au Nicaragua. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Managua et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nicaragua et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Nicaragua.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Nicaraguayenne.

Nicaragua : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Nicaragua : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Nicaragua : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Nicaragua : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Nicaragua : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Nicaragua : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Nicaragua : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Nicaragua : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Nicaragua : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Nicaragua : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Nicaragua : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Nicaragua : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Nicaragua : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Nicaragua : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Nicaragua : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Nicaragua : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Nicaragua : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
Nicaragua : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
Nicaragua : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
Nicaragua : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
Nicaragua : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
Nicaragua : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)
Nicaragua : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00 (Jour +1)
Nicaragua : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Managua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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