Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Kirghizstan : 12H00
-
Nicaragua : 01H00
Kirghizstan : 13H00
-
Nicaragua : 02H00
Kirghizstan : 14H00
-
Nicaragua : 03H00
Kirghizstan : 15H00
-
Nicaragua : 04H00
Kirghizstan : 16H00
-
Nicaragua : 05H00
Kirghizstan : 17H00
-
Nicaragua : 06H00
Kirghizstan : 18H00
-
Nicaragua : 07H00
Kirghizstan : 19H00
-
Nicaragua : 08H00
Kirghizstan : 20H00
-
Nicaragua : 09H00
Kirghizstan : 21H00
-
Nicaragua : 10H00
Kirghizstan : 22H00
-
Nicaragua : 11H00
Kirghizstan : 23H00
-
Nicaragua : 12H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 13H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 14H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 15H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 16H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 17H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 18H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Kirghizstan : 10H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Kirghizstan : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan mais aussi Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kirghizstan ou bien encore Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Shada al-Kazimi