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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Chypre : 01H00
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Nigéria : 01H00
Chypre : 02H00
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Nigéria : 02H00
Chypre : 03H00
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Nigéria : 03H00
Chypre : 04H00
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Nigéria : 04H00
Chypre : 05H00
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Nigéria : 05H00
Chypre : 06H00
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Nigéria : 06H00
Chypre : 07H00
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Nigéria : 07H00
Chypre : 08H00
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Nigéria : 08H00
Chypre : 09H00
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Nigéria : 09H00
Chypre : 10H00
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Nigéria : 10H00
Chypre : 11H00
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Nigéria : 11H00
Chypre : 12H00
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Nigéria : 12H00
Chypre : 13H00
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Nigéria : 13H00
Chypre : 14H00
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Nigéria : 14H00
Chypre : 15H00
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Nigéria : 15H00
Chypre : 16H00
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Nigéria : 16H00
Chypre : 17H00
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Nigéria : 17H00
Chypre : 18H00
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Nigéria : 18H00
Chypre : 19H00
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Nigéria : 19H00
Chypre : 20H00
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Nigéria : 20H00
Chypre : 21H00
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Nigéria : 21H00
Chypre : 22H00
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Nigéria : 22H00
Chypre : 23H00
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Nigéria : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shada al-Kazimi