Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

• Nigéria : 01H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

• Nigéria : 02H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00

• Nigéria : 03H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00

• Nigéria : 04H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

• Nigéria : 05H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00

• Nigéria : 06H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00

• Nigéria : 07H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00

• Nigéria : 08H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00

• Nigéria : 09H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00

• Nigéria : 10H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00

• Nigéria : 11H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00

• Nigéria : 12H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00

• Nigéria : 13H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00

• Nigéria : 14H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00

• Nigéria : 15H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00

• Nigéria : 16H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00

• Nigéria : 17H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00

• Nigéria : 18H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00

• Nigéria : 19H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00

• Nigéria : 20H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00

• Nigéria : 21H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Nigéria : 22H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Nigéria : 23H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Darya Raïssi