Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 6H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Nigéria : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Nigéria : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Nigéria : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Nigéria : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Nigéria : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Nigéria : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Nigéria : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Nigéria : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Nigéria : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Nigéria : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Nigéria : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Nigéria : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Nigéria : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Nigéria : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Nigéria : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Nigéria : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Nigéria : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Nigéria : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Nigéria : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Nigéria : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Nigéria : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Darya RaïssiDarya Raïssi

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