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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Yémen : 02H00
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Nigéria : 01H00
Yémen : 03H00
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Nigéria : 02H00
Yémen : 04H00
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Nigéria : 03H00
Yémen : 05H00
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Nigéria : 04H00
Yémen : 06H00
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Nigéria : 05H00
Yémen : 07H00
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Nigéria : 06H00
Yémen : 08H00
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Nigéria : 07H00
Yémen : 09H00
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Nigéria : 08H00
Yémen : 10H00
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Nigéria : 09H00
Yémen : 11H00
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Nigéria : 10H00
Yémen : 12H00
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Nigéria : 11H00
Yémen : 13H00
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Nigéria : 12H00
Yémen : 14H00
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Nigéria : 13H00
Yémen : 15H00
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Nigéria : 14H00
Yémen : 16H00
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Nigéria : 15H00
Yémen : 17H00
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Nigéria : 16H00
Yémen : 18H00
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Nigéria : 17H00
Yémen : 19H00
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Nigéria : 18H00
Yémen : 20H00
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Nigéria : 19H00
Yémen : 21H00
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Nigéria : 20H00
Yémen : 22H00
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Nigéria : 21H00
Yémen : 23H00
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Nigéria : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen et surtout Passage à l'heure d'été au Yémen.
Noursoultan Mamine