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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Chypre : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Chypre : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Chypre : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Chypre : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Chypre : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Chypre : 05H00
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Pakistan : 08H00
Chypre : 06H00
-
Pakistan : 09H00
Chypre : 07H00
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Pakistan : 10H00
Chypre : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Chypre : 09H00
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Pakistan : 12H00
Chypre : 10H00
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Pakistan : 13H00
Chypre : 11H00
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Pakistan : 14H00
Chypre : 12H00
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Pakistan : 15H00
Chypre : 13H00
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Pakistan : 16H00
Chypre : 14H00
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Pakistan : 17H00
Chypre : 15H00
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Pakistan : 18H00
Chypre : 16H00
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Pakistan : 19H00
Chypre : 17H00
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Pakistan : 20H00
Chypre : 18H00
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Pakistan : 21H00
Chypre : 19H00
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Pakistan : 22H00
Chypre : 20H00
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Pakistan : 23H00
Chypre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani