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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
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Pakistan : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
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Pakistan : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Pakistan : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Pakistan : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Pakistan : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Pakistan : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Pakistan : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Pakistan : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Pakistan : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Pakistan : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Pakistan : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Pakistan : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Pakistan : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Pakistan : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Pakistan : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Pakistan : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Pakistan : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Pakistan : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Pakistan : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Pakistan : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Pakistan : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Pakistan : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Reem al-Omair