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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Turquie : 00H00
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Pakistan : 03H00
Turquie : 01H00
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Pakistan : 04H00
Turquie : 02H00
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Pakistan : 05H00
Turquie : 03H00
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Pakistan : 06H00
Turquie : 04H00
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Pakistan : 07H00
Turquie : 05H00
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Pakistan : 08H00
Turquie : 06H00
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Pakistan : 09H00
Turquie : 07H00
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Pakistan : 10H00
Turquie : 08H00
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Pakistan : 11H00
Turquie : 09H00
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Pakistan : 12H00
Turquie : 10H00
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Pakistan : 13H00
Turquie : 11H00
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Pakistan : 14H00
Turquie : 12H00
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Pakistan : 15H00
Turquie : 13H00
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Pakistan : 16H00
Turquie : 14H00
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Pakistan : 17H00
Turquie : 15H00
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Pakistan : 18H00
Turquie : 16H00
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Pakistan : 19H00
Turquie : 17H00
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Pakistan : 20H00
Turquie : 18H00
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Pakistan : 21H00
Turquie : 19H00
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Pakistan : 22H00
Turquie : 20H00
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Pakistan : 23H00
Turquie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ankara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie également Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et Heure du Crépuscule en Turquie sans oublier Durée du Jour en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Turquie, Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp