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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Arménie : 09H00
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Panamá : 01H00
Arménie : 10H00
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Panamá : 02H00
Arménie : 11H00
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Panamá : 03H00
Arménie : 12H00
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Panamá : 04H00
Arménie : 13H00
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Panamá : 05H00
Arménie : 14H00
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Panamá : 06H00
Arménie : 15H00
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Panamá : 07H00
Arménie : 16H00
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Panamá : 08H00
Arménie : 17H00
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Panamá : 09H00
Arménie : 18H00
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Panamá : 10H00
Arménie : 19H00
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Panamá : 11H00
Arménie : 20H00
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Panamá : 12H00
Arménie : 21H00
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Panamá : 13H00
Arménie : 22H00
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Panamá : 14H00
Arménie : 23H00
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Panamá : 15H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 16H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Arménie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moshe Yachimovich