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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Israël : 07H00
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Panamá : 01H00
Israël : 08H00
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Panamá : 02H00
Israël : 09H00
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Panamá : 03H00
Israël : 10H00
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Panamá : 04H00
Israël : 11H00
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Panamá : 05H00
Israël : 12H00
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Panamá : 06H00
Israël : 13H00
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Panamá : 07H00
Israël : 14H00
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Panamá : 08H00
Israël : 15H00
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Panamá : 09H00
Israël : 16H00
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Panamá : 10H00
Israël : 17H00
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Panamá : 11H00
Israël : 18H00
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Panamá : 12H00
Israël : 19H00
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Panamá : 13H00
Israël : 20H00
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Panamá : 14H00
Israël : 21H00
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Panamá : 15H00
Israël : 22H00
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Panamá : 16H00
Israël : 23H00
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Panamá : 17H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Israël : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Israël. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël et Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy