Décalage Horaire entre le Panamá et la Chypre du Nord (Chypre)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• Panamá : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Panamá : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• Panamá : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Panamá : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Panamá : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• Panamá : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• Panamá : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• Panamá : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• Panamá : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

• Panamá : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00

• Panamá : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00

• Panamá : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00

• Panamá : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00

• Panamá : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00

• Panamá : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00

• Panamá : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 06H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre), Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Moza Al Thani