Décalage Horaire entre le Panamá et la Cisjordanie (Palestine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Panamá : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Panamá : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Panamá : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Panamá : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Panamá : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Panamá : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Panamá : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Panamá : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Panamá : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Panamá : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Panamá : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Panamá : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Panamá : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Panamá : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

• Panamá : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00

• Panamá : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif