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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Yémen : 08H00
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Panamá : 01H00
Yémen : 09H00
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Panamá : 02H00
Yémen : 10H00
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Panamá : 03H00
Yémen : 11H00
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Panamá : 04H00
Yémen : 12H00
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Panamá : 05H00
Yémen : 13H00
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Panamá : 06H00
Yémen : 14H00
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Panamá : 07H00
Yémen : 15H00
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Panamá : 08H00
Yémen : 16H00
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Panamá : 09H00
Yémen : 17H00
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Panamá : 10H00
Yémen : 18H00
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Panamá : 11H00
Yémen : 19H00
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Panamá : 12H00
Yémen : 20H00
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Panamá : 13H00
Yémen : 21H00
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Panamá : 14H00
Yémen : 22H00
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Panamá : 15H00
Yémen : 23H00
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Panamá : 16H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Yémen : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen et surtout Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen ou bien encore Durée du Jour au Yémen, Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ghazala Khan