Décalage Horaire entre le Panamá et le Yémen

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et le Yémen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Yémen quand il est par exemple 8H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Sanaa, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et le Yémen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et le Yémen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sanaa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Yémen
Drapeau du Yémen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et le Yémen : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Yémen ?

Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Yéménite.

Décalage Horaire entre le Panamá et le Yémen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Yémen : 08H00

  • Panamá : 01H00

    Yémen : 09H00

  • Panamá : 02H00

    Yémen : 10H00

  • Panamá : 03H00

    Yémen : 11H00

  • Panamá : 04H00

    Yémen : 12H00

  • Panamá : 05H00

    Yémen : 13H00

  • Panamá : 06H00

    Yémen : 14H00

  • Panamá : 07H00

    Yémen : 15H00

  • Panamá : 08H00

    Yémen : 16H00

  • Panamá : 09H00

    Yémen : 17H00

  • Panamá : 10H00

    Yémen : 18H00

  • Panamá : 11H00

    Yémen : 19H00

  • Panamá : 12H00

    Yémen : 20H00

  • Panamá : 13H00

    Yémen : 21H00

  • Panamá : 14H00

    Yémen : 22H00

  • Panamá : 15H00

    Yémen : 23H00

  • Panamá : 16H00

    Yémen : 00H00 (Jour +1)

  • Panamá : 17H00

    Yémen : 01H00 (Jour +1)

  • Panamá : 18H00

    Yémen : 02H00 (Jour +1)

  • Panamá : 19H00

    Yémen : 03H00 (Jour +1)

  • Panamá : 20H00

    Yémen : 04H00 (Jour +1)

  • Panamá : 21H00

    Yémen : 05H00 (Jour +1)

  • Panamá : 22H00

    Yémen : 06H00 (Jour +1)

  • Panamá : 23H00

    Yémen : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.

Ghazala KhanGhazala Khan

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