Décalage Horaire entre le Paraguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) quand il est par exemple 8H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Episkopi, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Episkopi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
  • Paraguay : 01H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
  • Paraguay : 02H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
  • Paraguay : 03H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
  • Paraguay : 04H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
  • Paraguay : 05H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
  • Paraguay : 06H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
  • Paraguay : 07H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
  • Paraguay : 08H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
  • Paraguay : 09H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
  • Paraguay : 10H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
  • Paraguay : 11H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
  • Paraguay : 12H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
  • Paraguay : 13H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
  • Paraguay : 14H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
  • Paraguay : 15H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
  • Paraguay : 16H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
  • Paraguay : 17H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 18H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 19H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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