Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 5H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Paraguay : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Paraguay : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Paraguay : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Paraguay : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Paraguay : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Paraguay : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Paraguay : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Paraguay : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Paraguay : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Paraguay : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Paraguay : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Paraguay : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Paraguay : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Paraguay : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Paraguay : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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