Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Paraguay : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Paraguay : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Paraguay : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Paraguay : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Paraguay : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Paraguay : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Paraguay : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Paraguay : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Paraguay : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Paraguay : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Paraguay : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Paraguay : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Paraguay : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Paraguay : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Paraguay : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Srinagar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee