Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arabie Saoudite

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• Paraguay : 01H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Paraguay : 02H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Paraguay : 03H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Paraguay : 04H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Paraguay : 05H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Paraguay : 06H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Paraguay : 07H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• Paraguay : 08H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• Paraguay : 09H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• Paraguay : 10H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• Paraguay : 11H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• Paraguay : 12H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• Paraguay : 13H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• Paraguay : 14H00

  Arabie Saoudite : 20H00

• Paraguay : 15H00

  Arabie Saoudite : 21H00

• Paraguay : 16H00

  Arabie Saoudite : 22H00

• Paraguay : 17H00

  Arabie Saoudite : 23H00

• Paraguay : 18H00

  Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Arabie Saoudite : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Arabie Saoudite : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Arabie Saoudite : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Arabie Saoudite, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite sans oublier Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Zenith en Arabie Saoudite et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite, Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et surtout Durée du Jour en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 26/05/2022 - 16:58

Mohammed al-Yousef