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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Israël : 07H00
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Paraguay : 01H00
Israël : 08H00
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Paraguay : 02H00
Israël : 09H00
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Paraguay : 03H00
Israël : 10H00
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Paraguay : 04H00
Israël : 11H00
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Paraguay : 05H00
Israël : 12H00
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Paraguay : 06H00
Israël : 13H00
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Paraguay : 07H00
Israël : 14H00
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Paraguay : 08H00
Israël : 15H00
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Paraguay : 09H00
Israël : 16H00
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Paraguay : 10H00
Israël : 17H00
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Paraguay : 11H00
Israël : 18H00
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Paraguay : 12H00
Israël : 19H00
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Paraguay : 13H00
Israël : 20H00
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Paraguay : 14H00
Israël : 21H00
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Paraguay : 15H00
Israël : 22H00
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Paraguay : 16H00
Israël : 23H00
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Paraguay : 17H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Israël : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Israël. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël sans oublier Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël également Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich