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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Paraguay : 01H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Paraguay : 02H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Paraguay : 03H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Paraguay : 04H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Paraguay : 05H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Paraguay : 06H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Paraguay : 07H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Paraguay : 08H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Paraguay : 09H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Paraguay : 10H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Paraguay : 11H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Paraguay : 12H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Paraguay : 13H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Paraguay : 14H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Paraguay : 15H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 16H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 17H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Qamar Sharif