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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Syrie : 07H00
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Paraguay : 01H00
Syrie : 08H00
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Paraguay : 02H00
Syrie : 09H00
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Paraguay : 03H00
Syrie : 10H00
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Paraguay : 04H00
Syrie : 11H00
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Paraguay : 05H00
Syrie : 12H00
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Paraguay : 06H00
Syrie : 13H00
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Paraguay : 07H00
Syrie : 14H00
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Paraguay : 08H00
Syrie : 15H00
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Paraguay : 09H00
Syrie : 16H00
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Paraguay : 10H00
Syrie : 17H00
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Paraguay : 11H00
Syrie : 18H00
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Paraguay : 12H00
Syrie : 19H00
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Paraguay : 13H00
Syrie : 20H00
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Paraguay : 14H00
Syrie : 21H00
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Paraguay : 15H00
Syrie : 22H00
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Paraguay : 16H00
Syrie : 23H00
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Paraguay : 17H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Damas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie également Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie, Durée du Jour en Syrie, Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ghazala Khan