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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Turquie : 07H00
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Paraguay : 01H00
Turquie : 08H00
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Paraguay : 02H00
Turquie : 09H00
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Paraguay : 03H00
Turquie : 10H00
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Paraguay : 04H00
Turquie : 11H00
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Paraguay : 05H00
Turquie : 12H00
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Paraguay : 06H00
Turquie : 13H00
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Paraguay : 07H00
Turquie : 14H00
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Paraguay : 08H00
Turquie : 15H00
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Paraguay : 09H00
Turquie : 16H00
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Paraguay : 10H00
Turquie : 17H00
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Paraguay : 11H00
Turquie : 18H00
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Paraguay : 12H00
Turquie : 19H00
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Paraguay : 13H00
Turquie : 20H00
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Paraguay : 14H00
Turquie : 21H00
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Paraguay : 15H00
Turquie : 22H00
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Paraguay : 16H00
Turquie : 23H00
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Paraguay : 17H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Turquie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Turquie : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Turquie : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Turquie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie et Heure du lever du soleil en Turquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Turquie sans oublier Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et surtout Heure du Crépuscule en Turquie sans oublier Durée du Jour en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar