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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Bahreïn : 07H00
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Paraguay : 01H00
Bahreïn : 08H00
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Paraguay : 02H00
Bahreïn : 09H00
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Paraguay : 03H00
Bahreïn : 10H00
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Paraguay : 04H00
Bahreïn : 11H00
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Paraguay : 05H00
Bahreïn : 12H00
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Paraguay : 06H00
Bahreïn : 13H00
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Paraguay : 07H00
Bahreïn : 14H00
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Paraguay : 08H00
Bahreïn : 15H00
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Paraguay : 09H00
Bahreïn : 16H00
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Paraguay : 10H00
Bahreïn : 17H00
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Paraguay : 11H00
Bahreïn : 18H00
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Paraguay : 12H00
Bahreïn : 19H00
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Paraguay : 13H00
Bahreïn : 20H00
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Paraguay : 14H00
Bahreïn : 21H00
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Paraguay : 15H00
Bahreïn : 22H00
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Paraguay : 16H00
Bahreïn : 23H00
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Paraguay : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ghazala Khan