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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Oman : 08H00
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Paraguay : 01H00
Oman : 09H00
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Paraguay : 02H00
Oman : 10H00
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Paraguay : 03H00
Oman : 11H00
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Paraguay : 04H00
Oman : 12H00
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Paraguay : 05H00
Oman : 13H00
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Paraguay : 06H00
Oman : 14H00
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Paraguay : 07H00
Oman : 15H00
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Paraguay : 08H00
Oman : 16H00
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Paraguay : 09H00
Oman : 17H00
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Paraguay : 10H00
Oman : 18H00
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Paraguay : 11H00
Oman : 19H00
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Paraguay : 12H00
Oman : 20H00
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Paraguay : 13H00
Oman : 21H00
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Paraguay : 14H00
Oman : 22H00
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Paraguay : 15H00
Oman : 23H00
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Paraguay : 16H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Qamar Sharif