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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Pérou et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Chypre : 08H00
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Pérou : 01H00
Chypre : 09H00
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Pérou : 02H00
Chypre : 10H00
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Pérou : 03H00
Chypre : 11H00
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Pérou : 04H00
Chypre : 12H00
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Pérou : 05H00
Chypre : 13H00
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Pérou : 06H00
Chypre : 14H00
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Pérou : 07H00
Chypre : 15H00
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Pérou : 08H00
Chypre : 16H00
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Pérou : 09H00
Chypre : 17H00
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Pérou : 10H00
Chypre : 18H00
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Pérou : 11H00
Chypre : 19H00
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Pérou : 12H00
Chypre : 20H00
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Pérou : 13H00
Chypre : 21H00
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Pérou : 14H00
Chypre : 22H00
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Pérou : 15H00
Chypre : 23H00
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Pérou : 16H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammad Abdullah