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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Égypte : 07H00
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Pérou : 01H00
Égypte : 08H00
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Pérou : 02H00
Égypte : 09H00
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Pérou : 03H00
Égypte : 10H00
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Pérou : 04H00
Égypte : 11H00
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Pérou : 05H00
Égypte : 12H00
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Pérou : 06H00
Égypte : 13H00
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Pérou : 07H00
Égypte : 14H00
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Pérou : 08H00
Égypte : 15H00
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Pérou : 09H00
Égypte : 16H00
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Pérou : 10H00
Égypte : 17H00
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Pérou : 11H00
Égypte : 18H00
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Pérou : 12H00
Égypte : 19H00
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Pérou : 13H00
Égypte : 20H00
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Pérou : 14H00
Égypte : 21H00
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Pérou : 15H00
Égypte : 22H00
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Pérou : 16H00
Égypte : 23H00
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Pérou : 17H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Égypte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte mais aussi Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte, Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi