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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Qatar : 08H00
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Pérou : 01H00
Qatar : 09H00
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Pérou : 02H00
Qatar : 10H00
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Pérou : 03H00
Qatar : 11H00
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Pérou : 04H00
Qatar : 12H00
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Pérou : 05H00
Qatar : 13H00
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Pérou : 06H00
Qatar : 14H00
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Pérou : 07H00
Qatar : 15H00
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Pérou : 08H00
Qatar : 16H00
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Pérou : 09H00
Qatar : 17H00
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Pérou : 10H00
Qatar : 18H00
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Pérou : 11H00
Qatar : 19H00
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Pérou : 12H00
Qatar : 20H00
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Pérou : 13H00
Qatar : 21H00
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Pérou : 14H00
Qatar : 22H00
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Pérou : 15H00
Qatar : 23H00
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Pérou : 16H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Qatar : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar sans oublier Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah