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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Portugal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Portugal : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Portugal : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Portugal : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Portugal : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Portugal : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Portugal : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Portugal : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Portugal : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Portugal : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Portugal : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Portugal : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Portugal : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Portugal : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Portugal : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Portugal : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Portugal : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Portugal : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Portugal : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Portugal : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Portugal : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Portugal : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Portugal : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Episkopi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill