Décalage Horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 11H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Portugal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Portugal : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Portugal : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Portugal : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Portugal : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Portugal : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Portugal : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Portugal : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Portugal : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Portugal : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Portugal : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Portugal : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Portugal : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Portugal : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Portugal : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Portugal : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Portugal : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Portugal : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Portugal : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Portugal : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Portugal : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Portugal : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Portugal : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Portugal : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

Suggestions