Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Adjarie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
-
Portugal : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
-
Portugal : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
-
Portugal : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
-
Portugal : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
-
Portugal : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
-
Portugal : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
-
Portugal : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
-
Portugal : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
-
Portugal : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
-
Portugal : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
-
Portugal : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
-
Portugal : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
-
Portugal : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
-
Portugal : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
-
Portugal : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
-
Portugal : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
-
Portugal : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
-
Portugal : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
-
Portugal : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
-
Portugal : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
-
Portugal : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
Portugal : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Portugal : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Batumi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).