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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Égypte : 02H00
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Portugal : 01H00
Égypte : 03H00
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Portugal : 02H00
Égypte : 04H00
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Portugal : 03H00
Égypte : 05H00
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Portugal : 04H00
Égypte : 06H00
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Portugal : 05H00
Égypte : 07H00
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Portugal : 06H00
Égypte : 08H00
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Portugal : 07H00
Égypte : 09H00
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Portugal : 08H00
Égypte : 10H00
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Portugal : 09H00
Égypte : 11H00
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Portugal : 10H00
Égypte : 12H00
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Portugal : 11H00
Égypte : 13H00
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Portugal : 12H00
Égypte : 14H00
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Portugal : 13H00
Égypte : 15H00
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Portugal : 14H00
Égypte : 16H00
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Portugal : 15H00
Égypte : 17H00
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Portugal : 16H00
Égypte : 18H00
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Portugal : 17H00
Égypte : 19H00
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Portugal : 18H00
Égypte : 20H00
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Portugal : 19H00
Égypte : 21H00
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Portugal : 20H00
Égypte : 22H00
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Portugal : 21H00
Égypte : 23H00
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Portugal : 22H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte mais aussi Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte et surtout Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi