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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Israël : 02H00
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Portugal : 01H00
Israël : 03H00
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Portugal : 02H00
Israël : 04H00
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Portugal : 03H00
Israël : 05H00
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Portugal : 04H00
Israël : 06H00
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Portugal : 05H00
Israël : 07H00
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Portugal : 06H00
Israël : 08H00
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Portugal : 07H00
Israël : 09H00
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Portugal : 08H00
Israël : 10H00
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Portugal : 09H00
Israël : 11H00
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Portugal : 10H00
Israël : 12H00
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Portugal : 11H00
Israël : 13H00
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Portugal : 12H00
Israël : 14H00
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Portugal : 13H00
Israël : 15H00
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Portugal : 14H00
Israël : 16H00
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Portugal : 15H00
Israël : 17H00
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Portugal : 16H00
Israël : 18H00
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Portugal : 17H00
Israël : 19H00
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Portugal : 18H00
Israël : 20H00
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Portugal : 19H00
Israël : 21H00
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Portugal : 20H00
Israël : 22H00
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Portugal : 21H00
Israël : 23H00
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Portugal : 22H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël mais aussi Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël et Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy