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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Portugal : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Portugal : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Portugal : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Portugal : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Portugal : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Portugal : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Portugal : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Portugal : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Portugal : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Portugal : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Portugal : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Portugal : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Portugal : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Portugal : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Portugal : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Portugal : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Portugal : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Portugal : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Portugal : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Portugal : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Portugal : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Portugal : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Darya Raïssi