Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Turquie : 02H00
-
Portugal : 01H00
Turquie : 03H00
-
Portugal : 02H00
Turquie : 04H00
-
Portugal : 03H00
Turquie : 05H00
-
Portugal : 04H00
Turquie : 06H00
-
Portugal : 05H00
Turquie : 07H00
-
Portugal : 06H00
Turquie : 08H00
-
Portugal : 07H00
Turquie : 09H00
-
Portugal : 08H00
Turquie : 10H00
-
Portugal : 09H00
Turquie : 11H00
-
Portugal : 10H00
Turquie : 12H00
-
Portugal : 11H00
Turquie : 13H00
-
Portugal : 12H00
Turquie : 14H00
-
Portugal : 13H00
Turquie : 15H00
-
Portugal : 14H00
Turquie : 16H00
-
Portugal : 15H00
Turquie : 17H00
-
Portugal : 16H00
Turquie : 18H00
-
Portugal : 17H00
Turquie : 19H00
-
Portugal : 18H00
Turquie : 20H00
-
Portugal : 19H00
Turquie : 21H00
-
Portugal : 20H00
Turquie : 22H00
-
Portugal : 21H00
Turquie : 23H00
-
Portugal : 22H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
-
Portugal : 23H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Turquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie sans oublier Heure du lever du soleil en Turquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie, Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar