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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Qatar : 03H00
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Portugal : 01H00
Qatar : 04H00
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Portugal : 02H00
Qatar : 05H00
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Portugal : 03H00
Qatar : 06H00
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Portugal : 04H00
Qatar : 07H00
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Portugal : 05H00
Qatar : 08H00
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Portugal : 06H00
Qatar : 09H00
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Portugal : 07H00
Qatar : 10H00
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Portugal : 08H00
Qatar : 11H00
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Portugal : 09H00
Qatar : 12H00
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Portugal : 10H00
Qatar : 13H00
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Portugal : 11H00
Qatar : 14H00
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Portugal : 12H00
Qatar : 15H00
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Portugal : 13H00
Qatar : 16H00
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Portugal : 14H00
Qatar : 17H00
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Portugal : 15H00
Qatar : 18H00
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Portugal : 16H00
Qatar : 19H00
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Portugal : 17H00
Qatar : 20H00
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Portugal : 18H00
Qatar : 21H00
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Portugal : 19H00
Qatar : 22H00
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Portugal : 20H00
Qatar : 23H00
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Portugal : 21H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah