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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Oman : 04H00
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Portugal : 01H00
Oman : 05H00
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Portugal : 02H00
Oman : 06H00
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Portugal : 03H00
Oman : 07H00
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Portugal : 04H00
Oman : 08H00
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Portugal : 05H00
Oman : 09H00
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Portugal : 06H00
Oman : 10H00
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Portugal : 07H00
Oman : 11H00
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Portugal : 08H00
Oman : 12H00
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Portugal : 09H00
Oman : 13H00
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Portugal : 10H00
Oman : 14H00
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Portugal : 11H00
Oman : 15H00
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Portugal : 12H00
Oman : 16H00
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Portugal : 13H00
Oman : 17H00
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Portugal : 14H00
Oman : 18H00
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Portugal : 15H00
Oman : 19H00
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Portugal : 16H00
Oman : 20H00
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Portugal : 17H00
Oman : 21H00
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Portugal : 18H00
Oman : 22H00
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Portugal : 19H00
Oman : 23H00
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Portugal : 20H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.
Lütfiye Sancar