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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Qatar et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Qatar : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Qatar : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Qatar : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Qatar : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Qatar : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Qatar : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Qatar : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Qatar : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Qatar : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Qatar : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Qatar : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Qatar : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Qatar : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Qatar : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Qatar : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Qatar : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Qatar : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Qatar : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Qatar : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Qatar : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Qatar : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Qatar : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Qatar : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Doha ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Doha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah