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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Bahreïn : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Bahreïn : 03H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Bahreïn : 04H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Bahreïn : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Bahreïn : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Bahreïn : 07H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Bahreïn : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Bahreïn : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Bahreïn : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Bahreïn : 11H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Bahreïn : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Bahreïn : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Bahreïn : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Bahreïn : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Bahreïn : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Bahreïn : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Bahreïn : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Bahreïn : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Bahreïn : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Bahreïn : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Bahreïn : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Bahreïn : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ghazala Khan