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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Bahreïn : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Bahreïn : 03H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Bahreïn : 04H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Bahreïn : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Bahreïn : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Bahreïn : 07H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Bahreïn : 08H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Bahreïn : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Bahreïn : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Bahreïn : 11H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Bahreïn : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Bahreïn : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Bahreïn : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Bahreïn : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Bahreïn : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Bahreïn : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Bahreïn : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Bahreïn : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Bahreïn : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Bahreïn : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Bahreïn : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Bahreïn : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn, Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ghazala Khan