Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Liban : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Liban : 03H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Liban : 04H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Liban : 05H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Liban : 06H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Liban : 07H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Liban : 08H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Liban : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Liban : 10H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Liban : 11H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Liban : 12H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Liban : 13H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Liban : 14H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Liban : 15H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Liban : 16H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Liban : 17H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Liban : 18H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Liban : 19H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Liban : 20H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Liban : 21H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Liban : 22H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Liban : 23H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammad Abdullah