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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Arménie : 02H00
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Rwanda : 01H00
Arménie : 03H00
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Rwanda : 02H00
Arménie : 04H00
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Rwanda : 03H00
Arménie : 05H00
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Rwanda : 04H00
Arménie : 06H00
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Rwanda : 05H00
Arménie : 07H00
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Rwanda : 06H00
Arménie : 08H00
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Rwanda : 07H00
Arménie : 09H00
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Rwanda : 08H00
Arménie : 10H00
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Rwanda : 09H00
Arménie : 11H00
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Rwanda : 10H00
Arménie : 12H00
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Rwanda : 11H00
Arménie : 13H00
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Rwanda : 12H00
Arménie : 14H00
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Rwanda : 13H00
Arménie : 15H00
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Rwanda : 14H00
Arménie : 16H00
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Rwanda : 15H00
Arménie : 17H00
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Rwanda : 16H00
Arménie : 18H00
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Rwanda : 17H00
Arménie : 19H00
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Rwanda : 18H00
Arménie : 20H00
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Rwanda : 19H00
Arménie : 21H00
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Rwanda : 20H00
Arménie : 22H00
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Rwanda : 21H00
Arménie : 23H00
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Rwanda : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Lütfiye Sancar