Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Rwanda : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Rwanda : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Rwanda : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Rwanda : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Rwanda : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Rwanda : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Rwanda : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Rwanda : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Rwanda : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Rwanda : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Rwanda : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Rwanda : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
-
Rwanda : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Rwanda : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Rwanda : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Rwanda : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Rwanda : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Rwanda : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Rwanda : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Rwanda : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
-
Rwanda : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
-
Rwanda : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
-
Rwanda : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Kigali :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).