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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Arménie : 10H00
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Salvador : 01H00
Arménie : 11H00
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Salvador : 02H00
Arménie : 12H00
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Salvador : 03H00
Arménie : 13H00
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Salvador : 04H00
Arménie : 14H00
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Salvador : 05H00
Arménie : 15H00
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Salvador : 06H00
Arménie : 16H00
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Salvador : 07H00
Arménie : 17H00
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Salvador : 08H00
Arménie : 18H00
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Salvador : 09H00
Arménie : 19H00
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Salvador : 10H00
Arménie : 20H00
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Salvador : 11H00
Arménie : 21H00
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Salvador : 12H00
Arménie : 22H00
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Salvador : 13H00
Arménie : 23H00
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Salvador : 14H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 15H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Arménie : 08H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Arménie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie mais aussi Durée du Jour en Arménie également Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi