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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Liban : 09H00
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Salvador : 01H00
Liban : 10H00
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Salvador : 02H00
Liban : 11H00
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Salvador : 03H00
Liban : 12H00
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Salvador : 04H00
Liban : 13H00
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Salvador : 05H00
Liban : 14H00
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Salvador : 06H00
Liban : 15H00
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Salvador : 07H00
Liban : 16H00
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Salvador : 08H00
Liban : 17H00
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Salvador : 09H00
Liban : 18H00
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Salvador : 10H00
Liban : 19H00
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Salvador : 11H00
Liban : 20H00
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Salvador : 12H00
Liban : 21H00
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Salvador : 13H00
Liban : 22H00
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Salvador : 14H00
Liban : 23H00
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Salvador : 15H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 16H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Liban : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Darya Raïssi