Décalage Horaire entre le Sénégal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 10H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Sénégalaise.

Sénégal : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
Sénégal : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
Sénégal : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
Sénégal : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
Sénégal : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Sénégal : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Sénégal : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Sénégal : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Sénégal : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Sénégal : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Sénégal : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Sénégal : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Sénégal : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Sénégal : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Sénégal : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
Sénégal : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
Sénégal : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
Sénégal : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
Sénégal : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
Sénégal : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
Sénégal : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
Sénégal : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
Sénégal : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
Sénégal : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Nukus :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu le Karakalpakistan (Ouzbékistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Noursoultan Mamine

Noursoultan Mamine

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