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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill