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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Afghanistan : 04H30
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Sierra Leone : 01H00
Afghanistan : 05H30
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Sierra Leone : 02H00
Afghanistan : 06H30
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Sierra Leone : 03H00
Afghanistan : 07H30
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Sierra Leone : 04H00
Afghanistan : 08H30
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Sierra Leone : 05H00
Afghanistan : 09H30
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Sierra Leone : 06H00
Afghanistan : 10H30
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Sierra Leone : 07H00
Afghanistan : 11H30
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Sierra Leone : 08H00
Afghanistan : 12H30
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Sierra Leone : 09H00
Afghanistan : 13H30
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Sierra Leone : 10H00
Afghanistan : 14H30
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Sierra Leone : 11H00
Afghanistan : 15H30
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Sierra Leone : 12H00
Afghanistan : 16H30
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Sierra Leone : 13H00
Afghanistan : 17H30
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Sierra Leone : 14H00
Afghanistan : 18H30
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Sierra Leone : 15H00
Afghanistan : 19H30
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Sierra Leone : 16H00
Afghanistan : 20H30
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Sierra Leone : 17H00
Afghanistan : 21H30
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Sierra Leone : 18H00
Afghanistan : 22H30
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Sierra Leone : 19H00
Afghanistan : 23H30
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Sierra Leone : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah