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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Afghanistan : 04H30
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Sierra Leone : 01H00
Afghanistan : 05H30
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Sierra Leone : 02H00
Afghanistan : 06H30
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Sierra Leone : 03H00
Afghanistan : 07H30
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Sierra Leone : 04H00
Afghanistan : 08H30
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Sierra Leone : 05H00
Afghanistan : 09H30
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Sierra Leone : 06H00
Afghanistan : 10H30
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Sierra Leone : 07H00
Afghanistan : 11H30
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Sierra Leone : 08H00
Afghanistan : 12H30
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Sierra Leone : 09H00
Afghanistan : 13H30
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Sierra Leone : 10H00
Afghanistan : 14H30
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Sierra Leone : 11H00
Afghanistan : 15H30
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Sierra Leone : 12H00
Afghanistan : 16H30
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Sierra Leone : 13H00
Afghanistan : 17H30
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Sierra Leone : 14H00
Afghanistan : 18H30
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Sierra Leone : 15H00
Afghanistan : 19H30
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Sierra Leone : 16H00
Afghanistan : 20H30
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Sierra Leone : 17H00
Afghanistan : 21H30
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Sierra Leone : 18H00
Afghanistan : 22H30
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Sierra Leone : 19H00
Afghanistan : 23H30
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Sierra Leone : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah